Онлайн-тренировка в прямом эфире вместе с Александрой Бониной
Снимаем напряжение, скованность
с шеи и «каменных плеч»!
Дата и время проведения: 10 февраля, четверг, 19:00 МСК
Стоимость участия в онлайн-тренировке - 500 рублей
После проведения тренировки она будет доступна вам 90 дней
Для тренировок никаких приспособлений не понадобится!
Если у вас ноет шея, сковывает плечи и появляется головная боль от работы за компьютером,
то приглашаю вас на тренировку со мной!
С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете снять накопившееся напряжение, усталостную боль и скованность с шеи, затылка, плеч, благодаря чему:
- Почувствуете больше легкости в голове даже после работы
- Быстрее уберете утомление и стресс после длительного положения сидя
- Сможете оставаться более продуктивными на работе и после нее
- Ощутите свободу движения и комфорт со стороны шеи и плеч
Плюсом с помощью этих упражнений скорректируем некрасивую «компьютерную шею»!
А это поза, когда приходится долго сидеть в неподвижном состоянии, усиливает напряжение в шее и способствует развитию в ней болей и других проблем с шейным отделом позвоночника.
Как будет проходить онлайн-тренировка?
Часть 1 - 20-25 минут мы вместе с вами выполняем полноценный комплекс упражнений с акцентом на шейно-воротниковую зону
Часть 2 - 20-25 минут отвечаю на ваши вопросы по упражнениям и другим нюансам данной темы
Все права защищены. Copyright © 2013-2026 Александра Бонина
Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Киргизов Александр Владимирович. ОГРНИП 319213000033200
Не является медицинской услугой.
Для установления диагноза и назначения лечения необходима консультация специалиста.
Не является образовательной услугой
Политика в отношении обработки персональных данных
Публичная оферта на заключение договора
По всем вопросам пишите в службу поддержки
Все права защищены. Copyright © 2013-2026 Александра Бонина
Не является медицинской услугой.
Для установления диагноза и назначения лечения необходима консультация специалиста.
Не является образовательной услугой
Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Киргизов Александр Владимирович. ОГРНИП 319213000033200
Политика в отношении обработки персональных данных
Публичная оферта на заключение договора
По всем вопросам пишите в службу поддержки