Приглашаю на онлайн-тренировку:
Снимаем напряжение в области лопаток
1️⃣ Автор: Александра Бонина
2️⃣ Длительность: около 25 минут
3️⃣ Что требуется: стул
4️⃣ Частота занятий: каждый день
5️⃣ Срок доступа: 1 год
Для кого:
если у вас бывают точечные боли, жжение и спазмы под лопатками и между ними
Занимаемся:
когда хочется сделать так, чтобы прошли или хотя бы снизились ноющие болезненные ощущения в области лопаток
Чем полезна:
снижает риск появления серьезных проблем с грудным отделом (прострелы, защемления, остеохондроз) и ухудшения осанки (развивает подвижность лопаток)
Как смотрится тренировка изнутри:
Стоимость тренировки:
📝У вас есть возможность заказать тренировку с конспектом и без него. Рекомендую взять вариант с конспектом.
Когда вы освоите технику выполнения упражнений на видео, то сможете заниматься по конспекту без наличия Интернета (в командировке, в деревне, в отпуске и т.д.).
❗Плюс, срок доступа к видео-тренировке составляет 1 год.
Конспект вы сможете использовать без ограничений - скачать, распечатать, делать пометки в распечатанной версии т.д.
Для вас действует скидка 75%
на оба варианта!
 |
Промотайте таблицу с вариантами вправо, чтобы посмотреть все пакеты участия. |
ТРЕНИРОВКА+ КОНСПЕКТ |
ТОЛЬКО ТРЕНИРОВКА |
|
490 руб |
До окончания предложения осталось:
Об авторе тренировки
Александра Бонина
- Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
- Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
- Разработчик программ упражнений для позвоночника и суставов
- Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)
- Помогла более 15.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами
Частые вопросы
Все права защищены. Copyright © 2013-2024 Александра Бонина
Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Киргизов Александр Владимирович. ОГРНИП 319213000033200
Политика в отношении обработки персональных данных
Публичная оферта на заключение договора
Пользовательское соглашение | Согласие на использование фото и видеоматериалов
По всем вопросам пишите в службу поддержки