• Как с помощью дыхания снять стресс и убрать тревогу?
  • Как помочь организму поддержать и улучшить его защитные свойства от внешних неприятностей?
  • Как помогать своим легким оставаться в здоровом и активном состоянии?
  • Существует ли «правильное дыхание»?
  • Нужно ли контролировать свое дыхание в течение всего дня?
  • Часто испытываете стресс на работе и дом
  • Ищете пути расслабиться и снять напряжение со всего тела
  • Хотите укрепить дыхательную систему для защиты от вирусных заболеваний
  • Хотите поддержать и улучшить работу иммунитета организма
  • Большую часть времени проводите в пассивном состоянии, без регулярной физической активности
  • Редко бываете за городом и дышите свежим воздухом

Александра Бонина

  • Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
  • Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
  • Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов
  • Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)

Все права защищены. Copyright © 2013-2022 Александра Бонина


Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054


Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов


По всем вопросам пишите в службу поддержки