Онлайн-семинар: «ТОП-5 витаминов и минералов в помощь при менопаузе»

Как защитить себя от остеопороза и плохого
самочувствия в период гормональной перестройки

Когда женщина подходит ближе к 45 годам, ее организм постепенно готовится к новому периоду - естественной гормональной перестройке, менопаузе.


Чем заранее она подготовится к этому периоду, тем легче и незаметнее для себя она его перенесет. 


А если женщине на данный момент 50-55 лет, и она проходит менопаузальный период сейчас, то также можно помочь себе легче его перенести.

Что усиливает плохое самочувствие во время менопаузы?

Помимо гормональной перестройки, плохое самочувствие усиливают накопленные дефициты по ключевым витаминам и минералам, а именно:

👉Витамин Д

👉Витамин К

👉Кальций

👉Витамины группы В

👉Омега-3

Именно эти 5 элементов отвечают за:

  1. Иммунитет

  2. Прочность костей и защиту от остеопороза

  3. Отсутствие болей и ломоты в костях и суставах

  4. Крепкий сон и устойчивое настроение

Но проблема в том, что многие женщины просто по незнанию начинают принимать эти витамины в добавках “для профилактики”

Здесь и скрываются опасности, когда нет понимания:

  • Нужны ли все эти витамины именно вам?

  • В какой форме их лучше принимать?

  • Как правильно их сочетать?

  • Как долго можно их пить?

  • А, может, лучше получать из продуктов, чем в нутрицевтиках (добавках)?

Эти 5 витаминов и минералов играют ключевую роль в самочувствии женщины в период менопаузы. 

Но если не учитывать многие нюансы по их применению, то можно спровоцировать развитие:


🆘Кальциноза сосудов, когда кальций откладывается на стенках сосудов, вместо того, чтобы идти в костную ткань


🆘Тромбоза, так как не учли противопоказания к приему витамина К


Чтобы этого избежать и безопасно помочь себе легче пройти период менопаузы, я приглашаю вас в мой семинар

ТОП-5 витаминов и минералов 

в помощь при менопаузе

Как защитить себя от остеопороза и плохого
самочувствия в период гормональной перестройки

На нем вы получите полный разбор следующих вопросов:

  • Ключевые показатели анализов, которые важно контролировать в период менопаузы и за пару лет до ее наступления?

  • Какие показатели анализов укажут, что у вас есть дефицит 5 ключевых витаминов и минералов?

  • При каких значениях анализов стоит подключать дополнительный прием этих витаминов и минералов, и в какой форме лучше? 

  • Как правильно принимать их и сочетать, чтобы было в пользу, а не во вред?

  • Из каких продуктов лучше получить эти 5 ключевых витаминов и минералов?

  • Отдельно про источники кальция: кому можно и кому нельзя использовать молочные продукты в период менопаузы? Откуда его получать?

Ссылка на это место страницы: #offer

Варианты участия

ПАКЕТ 1

МИНИМУМ

1 990 руб

- Семинар из 5 пошаговых видео-уроков

ПАКЕТ 2

ОПТИМУМ

2 990 руб

- Семинар из 5 пошаговых видео-уроков

- Электронная книга-конспект всех уроков для распечатки

- Электронная книга “Полезная кухня без больших затрат”*

ПАКЕТ 3

ПРЕМИУМ

19 890 руб

- Семинар из 5 пошаговых видео-уроков

- Электронная книга-конспект всех уроков для распечатки

- Электронная книга “Полезная кухня без больших затрат”*

- Индивидуальный разбор ваших анализов с подбором коррекции питания и нутрицевтиков от Александры Бониной в варианте “Оптимум”

* доступ ко всем материалам и бонусам на сайте для клиентов -
1 год с момента оплаты

Бонус при быстрой оплате любого пакета:

Электронная книга с рецептами "ТОП-5 блюд для улучшения самочувствия в период менопаузы"

  • Электронная книга с ТОП-5 рецептами простых блюд, из которых вы можете получить максимум ключевых витаминов в самой легкоусвояемой форме

  • Ваша стабильная поддержка женского здоровья в вашей тарелке в период гормональной перестройки

*Можно даже при раздраженном и “слабом” кишечнике, вздутии, неустойчивом стуле

В пакет Оптимум и Премиум входит электронная книга “Полезная кухня без больших затрат”

Объем книги - 131 страница

Эта книга поможет:

  • Облегчить вам жизнь на кухне в процессе приготовления пищи

  • Сэкономить на этом ваше драгоценное время

  • Помочь сделать свой рацион питания более насыщенным полезными веществами

Вот лишь часть того, что я в ней разобрала:

  • Продукты, которые стоит полностью игнорировать, и их полезную замену

  • Как собрать полноценную продуктовую корзину и не покупать лишнего в магазинах

  • Конструктор тарелки: как самим собрать сбалансированный по всем полезным веществам прием пищи

  • Пример полноценного доступного рациона на день: завтрак, обед и ужин

  • Универсальные заготовки на любой прием пищи: завтрак, обед и ужин

  • Где мы теряем ценные витамины и микроэлементы в приготовлении пищи? Как их сохранить и приумножить?

  • Ревизия холодильника: обеспечиваем максимальную сохранность полезных веществ в продуктах

  • Ревизия морозилки: продукты, которые хорошо переносят заморозку

  • Как сделать процесс готовки еды более быстрым, легким, а также полезным

  • Как не «поселиться на кухне» в процессе приготовления более полезного и разнообразного рациона

После внедрения этих знаний вы сможете:

  • Экономить деньги, не тратя их на «пустые» и вредные продукты

  • Сохранять бюджет на питание, избегая просроченности продуктов на кухне

  • Легко избегать проблемы «сорваться от сильного голода на какую-нибудь гадость», так как все будет разложено по полочкам

  • Увеличить и поддерживать разнообразие своего питания, а не брать каждый день с полки один и тот же продукт

  • Приумножить полезность вашей еды по витаминам, минералам, аминокислотам и другим полезностям

  • Облегчить себе жизнь и сэкономить время на планирование и готовку еды

В пакет Премиум входит индивидуальная работа с Александрой Бониной

В нее включен:


  • Детальный разбор ваших анализов с определением выявленных отклонений и дисбаланса
  • Анализ входящей анкеты и опросника для учета всех ваших индивидуальных особенностей
  • Подготовка материалов с пошаговыми рекомендациями рациона питания и привычек для улучшения вашего самочувствия
  • Подбор необходимых нутрицевтиков на основе выявленных отклонений в анализах и особенностей из анкеты и опросника
  • Выдача рекомендаций в формате для распечатки
  • Часовая видео-консультация с Александрой Бониной для обсуждения ваших уточняющих вопросов

Автор семинара

  • Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
  • Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
  • Интегративный нутрициолог
  • Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов
  • Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)

ТОП-5 витаминов и минералов 

в помощь при менопаузе

«Минимум»
за 1990 руб.

заполните поля и нажмите на кнопку оформления заказа:

ТОП-5 витаминов и минералов 

в помощь при менопаузе

«Оптимум»

за 2 990 руб.

заполните поля и нажмите на кнопку оформления заказа:

ТОП-5 витаминов и минералов 

в помощь при менопаузе

«Премиум»

за 19 890 руб

заполните поля и нажмите на кнопку оформления заказа:

Все права защищены. Copyright © 2013-2025 Александра Бонина


Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Киргизов Александр Владимирович. ОГРНИП 319213000033200


Политика в отношении обработки персональных данных


Публичная оферта на заключение договора


YouTube и соц.сети | Об авторе | Отзывы клиентов


По всем вопросам пишите в службу поддержки

Все права защищены. Copyright © 2013-2025 Александра Бонина


Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Киргизов Александр Владимирович. ОГРНИП 319213000033200


Политика в отношении обработки персональных данных


Публичная оферта на заключение договора


YouTube и соц.сети | Об авторе | Отзывы клиентов


По всем вопросам пишите в службу поддержки