Онлайн мастер-класс от врача
лечебной физкультуры и нутрициолога
23.12.2024 в 19:00 по Москве
Онлайн мастер-класс от врача лечебной физкультуры и нутрициолога 23.12.2024 в 19:00 по Москве
«5 секретов здоровья
спины и шеи, даже если
есть грыжи и протрузии»
«5 секретов здоровья
спины и шеи, даже если
есть грыжи и протрузии»
Этот мастер-класс для тех, кто…
Устал от болей в спине и шее
во время работы, долгого сидения, стояния, ходьбы и даже по ночам!
Вынужден постоянно мучиться
оттого, что ноет под лопаткой, тянет в пояснице или клинит в шее
Имеет установленные диагнозы
“Шейный, грудной или поясничный остеохондроз, грыжи, протрузии в позвоночнике”
Ощущает снижение уровня жизни
из-за постоянных неприятных ощущений в области спины и шеи
Мечтает о свободе движений
и жизни без ограничений, которые появились из-за проблем со спиной и шеей
Хочет стать счастливым
и наконец-то забыть о всех этих болезненных ощущениях, которые отравляют жизнь!
Вот что мы разберем на мастер-классе:
- Какие 20% действий по восстановлению нормальной работы спины и шеи дадут 80% эффекта
- 7 главных причин появления проблем с позвоночником, которые не видны на снимках и не упоминаются во врачебных документах
- Можно ли предотвратить, остановить или даже повернуть вспять разрушение межпозвонковых дисков
- Почему лекарства, уколы, физиопроцедуры, тейпы и другие распространенные методики не помогают, а лишь глушат симптомы
- Какие 3 подхода ПОМОГАЮТ на самом деле - так как воздействуют на ПРИЧИНЫ появления проблем со спиной и шеей
- Как не довести себя до грыж большого размера и операции на позвоночнике - которая вполне вероятна, если все пустить на самотек
- Почему то, что вы едите, напрямую влияет на здоровье спины - и как питаться так, чтобы не навредить себе
- 3 главных типа упражнений для домашних занятий, которыми нужно заниматься при плохой подвижности и неприятных ощущениях в спине и шее
- 5-компонентная “Формула Здоровой Спины и Шеи”, которую вы сможете применять сразу после мастер-класса!
В итоге на мастер-классе
Поймете, что нужно делать уже сейчас, чтобы убрать скованность и болезненность спины и шеи
Попробуете выполнить примеры домашних упражнений разных отделов позвоночника
Получите секретные знания, которые доступны лишь врачам лечебной физкультуры и нутрициологам
Получите подарок СРАЗУ после
регистрации - 4 динамических
упражнения для расслабления
поясницы стоя и сидя
Вы сможете опробовать на себе эти упражнения еще ДО НАЧАЛА мастер-класса - и оценить их расслабляющий, успокаивающий и разгружающий эффект!
Как проходит мастер-класс
Нажмите сейчас на кнопку ниже
и зарегистрируйтесь на мастер-класс - учтите, что он проводится только 1 раз, и записи не будет!
За несколько часов до начала
вам придет ссылка, по которой вы сможете принять участие с компьютера или с телефона
Начинаем завтра в 19:00 по Москве
для этого перейдите по ссылке для участия, смотрите мастер-класс и задавайте вопросы в чате
Кому мастер-класс НЕ поможет:
Острое состояние с сильными болями
так как моя методика работает при хронических состояниях (когда боли стихают после обострения)
Назначение на операцию от невролога
так как значит ситуация уже очень запущена, и нужно оперативное вмешательство (удаление грыж и т.д.)
Операция на позвоночнике в последние 6 месяцев
так как сначала нужно время, чтобы восстановиться после операции, а уже потом применять мою методику
Кто проводит мастер-класс
Александра Бонина - под этим именем я веду проекты в интернете с 2014 года.
Этот псевдоним я взяла себе в честь моего безвременно ушедшего кота Бонифация, которого я очень любила.
Сначала это был хобби-проект, который я создала, когда училась на кафедре Лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург).
Я никак не предполагала, что он поможет десяткам тысяч людей по всему миру, а “Александра Бонина” станет моей основной работой 😊
После я получила еще два образования - Фитнес-тренер с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017) и Интегративный нутрициолог (2023).
На стыке этих трех направлений, спустя годы работы со своими подопечными, я разработала систему помощи людям с различными проблемами со здоровьем под названием “Трехмерный баланс”.
На основе этой системы был создан мастер-класс, куда я сегодня вас приглашаю по кнопке ниже 👇
Вот что пишут подопечные
про мои материалы и программы
Все права защищены. Copyright © 2013-2024 Александра Бонина
Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Киргизов Александр Владимирович. ОГРНИП 319213000033200
Политика в отношении обработки персональных данных
Публичная оферта на заключение договора
Пользовательское соглашение | Согласие на использование фото и видеоматериалов
По всем вопросам пишите в службу поддержки