2 приема для снятия напряжения, скованности с шеи и «каменных плеч»
Эти приемы я вырезала из полноценной тренировки для шейного отдела, которую вы можете получить ниже в комплекте с тренировкой для кистей рук на специальных условиях!
Ваши руки будут меньше уставать от работы
Снизится утомляемость, головные боли, напряжение в руках и другие последствия долгой работы сидя
Уменьшится риск появления быстрого утомления, скованности и ломоты в кистях рук
Если вам сложно тренироваться из-за слабых кистей и предплечий, то после регулярных занятий по этим тренировкам:
Вам будут доступно большее количество упражнений с опорой на руки
Вы сможете заниматься без болей в руках, концентрируясь на их выполнении, а не на руках
Техника упражнений перестанет хромать, снизятся риски навредить себе неправильной техникой
Что вы получите после заказа
Эти тренировки я проводила вживую в онлайн-формате. Сейчас вы их можете заказать в записи, и заниматься по ним.
Вот что вы получите после заказа комплекта из 2 тренировок:
Видео с тренировкой для шейного отдела (45 минут)
Видео с тренировкой для кистей рук (45 минут)
Видео с ответами на вопросы от участников живой тренировки по шейному отделу (30 минут)
Видео с ответами на вопросы от участников живой тренировки по кистям рук (40 минут)
Рекомендации по занятиям - в какое время дня, сколько раз в неделю, как долго и т.д.
Вот несколько кадров из моих тренировок
Сколько стоит комплект тренировок
Каждая из тренировок стоит 2000 руб.
Но я решила сделать для вас огромную скидку на комплект тренировок. А также на заказ их по отдельности, если вам нужна только одна.
 |
Промотайте таблицу с вариантами вправо, чтобы посмотреть все пакеты участия. |
👍 Лучший выбор! |
|||
КОМПЛЕКТ ТРЕНИРОВОК |
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ШЕИ |
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КИСТЕЙ |
|
| Сроки доступа | 1 год | 1 год |
1 год |
Стоимость |
|
490 руб |
490 руб |
| Скидка |
80% |
75% |
75% |
Вот что говорят мои подопечные об этих тренировках:
Все права защищены. Copyright © 2013-2026 Александра Бонина
Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Киргизов Александр Владимирович. ОГРНИП 319213000033200
Не является медицинской услугой.
Для установления диагноза и назначения лечения необходима консультация специалиста.
Не является образовательной услугой
Политика в отношении обработки персональных данных
Публичная оферта на заключение договора
По всем вопросам пишите в службу поддержки
Все права защищены. Copyright © 2013-2026 Александра Бонина
Не является медицинской услугой.
Для установления диагноза и назначения лечения необходима консультация специалиста.
Не является образовательной услугой
Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Киргизов Александр Владимирович. ОГРНИП 319213000033200
Политика в отношении обработки персональных данных
Публичная оферта на заключение договора
По всем вопросам пишите в службу поддержки