2 полноценных тренировки для шеи и кистей рук

Получите 2 полноценных тренировки для шеи и кистей рук со скидкой 80%!

Тренировки идеально подойдут вам, если:

У вас ноет шея, сковывает плечи и появляется головная боль во время работы и отдыха
У вас устают руки от работы за компьютером и других мелких дел руками

Что вы почувствуете при регулярных занятиях

Благодаря тренировке для шейного отдела, вы:

Благодаря тренировке для кистей рук:

Ваши руки будут меньше уставать от работы
Снизится утомляемость, головные боли, напряжение в руках и другие последствия долгой работы сидя
Уменьшится риск появления быстрого утомления, скованности и ломоты в кистях рук

Если вам сложно тренироваться из-за слабых кистей и предплечий, то после регулярных занятий по этим тренировкам:

Вам будут доступно большее количество упражнений с опорой на руки
Вы сможете заниматься без болей в руках, концентрируясь на их выполнении, а не на руках
Техника упражнений перестанет хромать, снизятся риски навредить себе неправильной техникой

Что вы получите после заказа

Эти тренировки я проводила вживую в онлайн-формате. Сейчас вы их можете заказать в записи, и заниматься по ним.

Вот что вы получите после заказа комплекта из 2 тренировок:

Видео с тренировкой для шейного отдела (45 минут)
Видео с тренировкой для кистей рук (45 минут)
Видео с ответами на вопросы от участников живой тренировки по шейному отделу (30 минут)
Видео с ответами на вопросы от участников живой тренировки по кистям рук (40 минут)
Рекомендации по занятиям - в какое время дня, сколько раз в неделю, как долго и т.д.

Вот несколько кадров из моих тренировок

Сколько стоит комплект тренировок

Каждая из тренировок стоит 2000 руб.

Но я решила сделать для вас огромную скидку на комплект тренировок. А также на заказ их по отдельности, если вам нужна только одна.

Промотайте таблицу с вариантами вправо, чтобы посмотреть все пакеты участия.