Что делать, если периодически случается защемление седалищного нерва

Практически ежедневно мне пишут и подобные вопросы:

Как необходимо лечить защемление седалищного нерва, желательно в домашних условиях, чтобы оно больше не появлялось?

Что предпринимать во время острых болей в области седалищного нерва?

Какие упражнения выполнять, чтобы ущемление прошло раз и навсегда?

«Ущемление седалищного нерва»

Устав каждый раз отвечать на одни и те же подобные вопросы, я провела для своих подписчиков и клиентов онлайн-семинар, посвященный этой теме.

Плюс, дала участникам семинара подборку специальных упражнений для разгрузки области седалищного нерва и профилактики ущемлений.

Благодаря регулярным занятиям можно:

Разобраться в причинах появления защемления и определить свою причину

Этих причин может быть несколько, и ваш путь к полному восстановлению будет зависеть от конкретной причины. Посмотрев запись семинара, вы сможете это сделать.

Узнать, как эффективно снимать ущемление и острую боль во время него

Ущемление нужно уметь снимать как можно быстрее после того, как оно случилось. Чтобы затем уже заниматься профилактикой дальнейших обострений. На семинаре вы узнаете, как это нужно делать.

Научиться грамотно профилактировать появление дальнейших ущемлений (это самое важное!)

Снять ущемление относительно просто. Но если дальше ничего не предпринимать, то они будут повторяться и ишиас станет хроническим, а это очень плохо. На семинаре вы получите исчерпывающие советы и подборку упражнений для профилактики обострений.

Этот семинар необходим вам, если:

1. У вас ущемление случилось недавно в первый раз

Это самый ответственный момент, который важно не пропустить. Чем быстрее вы начнете использовать информацию из семинара и мои упражнения, тем выше вероятность, что подобные ущемления больше никогда не повторятся.

2. У вас ущемления повторяются с регулярной периодичностью

Это значит, что процесс уже приобрел хроническую форму. Для вас также важно как можно быстрее начать заниматься своим здоровьем, потому что чем раньше вы это сделаете – тем быстрее сможете избавиться от повторных ущемлений раз и навсегда!

Вот малая часть того, что вы узнаете на семинаре:

Как выглядит седалищный нерв с анатомической точки зрения, и почему происходит ущемление;
Какие симптомы ущемления наиболее часто распространены;
4 главных причины ущемления (у каждых людей они разные);
Какая причина защемления есть у 80% моих клиентов (возможно, и у вас тоже);
Пошаговый план того, что нужно делать при обострении (когда яркие симптомы и сильная боль);
Примеры упражнений для растяжки зоны седалищного нерва для снятия обострения;
Примеры упражнений для дальнейших занятий, когда обострение прошло, и нужно заниматься для профилактики новых защемлений;
Ответы на десятки разнообразных уточняющих вопросов от участников семинара, которые вам также будет полезно послушать.

Ссылка на это место страницы: #offer

Что вы получите в итоге?

Четкий пошаговый план и список на внедрение советов по быстрому снятию обострений ишиаса и профилактике их дальнейших появлений.

Подобный семинар я проводила всего один раз, и вряд ли буду повторять его в дальнейшем. Но у вас есть возможность приобрести его запись.

Запись будет для вас доступна в вашем личном кабинете на закрытом сайте для моих клиентов, и вы сможете периодически к ней возвращаться, чтобы восполнить знания.

Пользоваться ей вы можете с любого устройства с доступом в интернет — компьютера, ноутбука, планшета, смартфона.

Семинар длится около 2,5 часов, вот несколько кадров из его записи:

Также в комплекте с записью вы получите видео с набором упражнений для зоны седалищного нерва, которые я давала участникам семинара

Заниматься по программе очень просто:

Откройте на нем один из видео-комплексов, они будут вам доступны после заказа на 1 год (365 дней) на сайте клиентов на GetCourse
Включите видео с тренировкой и повторяйте все упражнения за мной

За счет того, что каждый день вы выполняете разные упражнения для разных отделов позвоночника, организм не привыкает к нагрузкам, и поэтому по видеокурсу заниматься можно долгое время.

Также вы дополнительно получите полный конспект мастер-класса в формате PDF с возможностью распечатки его на принтере. Вот примеры нескольких страниц конспекта (кликните на изображение что бы открыть его в полном размере):