Запись онлайн-тренировки вместе с Александрой Бониной
Снимаем напряжение, скованность
с шеи и «каменных плеч»!
Стоимость записи онлайн-тренировки - 500 рублей
Запись тренировки будет доступна вам 90 дней
Для тренировок никаких приспособлений не понадобится!
Если у вас ноет шея, сковывает плечи и появляется головная боль от работы за компьютером,
то приглашаю вас на тренировку со мной!
С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете снять накопившееся напряжение, усталостную боль и скованность с шеи, затылка, плеч, благодаря чему:
- Почувствуете больше легкости в голове даже после работы
- Быстрее уберете утомление и стресс после длительного положения сидя
- Сможете оставаться более продуктивными на работе и после нее
- Ощутите свободу движения и комфорт со стороны шеи и плеч
Плюсом с помощью этих упражнений скорректируем некрасивую «компьютерную шею»!
А это поза, когда приходится долго сидеть в неподвижном состоянии, усиливает напряжение в шее и способствует развитию в ней болей и других проблем с шейным отделом позвоночника.
Как будет проходить онлайн-тренировка?
Часть 1 - 44 минуты мы вместе с вами выполняем полноценный комплекс упражнений с акцентом на шейно-воротниковую зону
Часть 2 - 38 минут отвечаю на ваши вопросы по упражнениям и другим нюансам данной темы
Вот что говорят участники живой онлайн-тренировки:
Все права защищены. Copyright © 2013-2024 Александра Бонина
Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Киргизов Александр Владимирович. ОГРНИП 319213000033200
Политика в отношении обработки персональных данных
Публичная оферта на заключение договора
YouTube и соц.сети | Об авторе | Отзывы клиентов
По всем вопросам пишите в службу поддержки
Все права защищены. Copyright © 2013-2024 Александра Бонина
Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Киргизов Александр Владимирович. ОГРНИП 319213000033200
Политика в отношении обработки персональных данных
Публичная оферта на заключение договора
YouTube и соц.сети | Об авторе | Отзывы клиентов
По всем вопросам пишите в службу поддержки