БЕСПЛАТНАЯ ОНЛАЙН-ТРАНСЛЯЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН 30-55 ЛЕТ,
КОТОРЫЕ МЕЧТАЮТ УБРАТЬ ЖИВОТ
«Плоский живот за 15 минут в день, без изнурительных диет и изматывающих тренировок, даже после родов и при диастазе»
Трансляция состоится 12.03.2025, в 19:00 МСК
безопасно для женского здоровья и поясницы!
Авторская 3-шаговая формула создания живота вашей мечты от врача лечебной физкультуры и спортивной медицины, сертифицированного фитнес-тренера международного класса (ACSM, Калифорния, США) Александры Бониной
✅ без марафонов похудения
✅ без бесконечных скручиваний на пресс
✅ без диетологов и врачей
✅ без специальных добавок
✅ без сомнений и поисков решений
✅ без высокого уровня физической подготовки
На мастер-классе мы вместе разберем, как:
- Сделать более плоским низ живота
Перестать все время подтягивать живот, чтобы он не торчал
Увидеть свой живот более подтянутым
Сформировать талию
Привести живот в порядок, не навредив пояснице
Решить и избежать такой деликатной проблемы как недержание мочи во время бытовых дел
Особенно приглашаю на этот мастер-класс женщин:
От 30 до 55 лет - в этом возрасте нужен более деликатный и безопасный способ привести живот в порядок, чем для девочек в 20-25 лет
После родов и кесарева сечения, даже если это было уже давно
Кто уже пытается, подтянуть живот разными тренировками, но никак не получает результата
После похудения или с нормальным весом, но живот все равно торчит
🎁На мастер-классе вас будет ждать подарок!
В этой книге вы получите ответы на самые частые вопросы, которые мне задают люди с целью подтянуть живот, сделать его более плоским и укрепить пресс:
Можно ли качать пресс при постоянных болях в спине? Или при частых обострениях болей в пояснице?
Я в своих укрепляющих упражнениях советую напрягать пресс. А насколько полезно в течение дня держать пресс напряжённым?
и еще много интересных вопросов на тему пресса
Нажмите на кнопку и станьте участником мастер-класса
Формат прямого эфира
Для участия нужен только компьютер и доступ в Интернет!
Я делюсь с вами всеми материалами, которые запланировала для вас
Вы активно участвуете в беседе со мной в специальном чате
Кто проводит мастер-класс
Александра Бонина
- Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
- Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
- Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов
- Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)
Нажмите на кнопку и станьте участником мастер-класса
Все права защищены. Copyright © 2013-2025 Александра Бонина
Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Киргизов Александр Владимирович. ОГРНИП 319213000033200
Политика в отношении обработки персональных данных
Публичная оферта на заключение договора
Пользовательское соглашение | Согласие на использование фото и видеоматериалов
По всем вопросам пишите в службу поддержки