• Почему появляется артроз коленных и тазобедренных суставов, и как можно его предотвратить?

  • Как замедлить и остановить прогрессирование артроза, если он уже начал развиваться?

  • Как создать необходимые условия для защиты и питания суставов при артрозе?

  • 3 практических совета, как помогать суставам ног в бытовой жизни

  • Решает ли проблему замена сустава на искусственный?

  • 3 типа упражнений в помощь коленным и тазобедренным суставам

  • 3 ошибки при занятиях упражнениями, которые могут навредить суставам

  • И многое-многое другое

Александра Бонина

  • Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
  • Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
  • Разработчик программ упражнений для позвоночника и суставов
  • Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)
  • Помогла более 15.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами

Все права защищены. Copyright © 2013-2022 Александра Бонина


Правообладатель и официальный распространитель:
ИП Печеркин Дмитрий Борисович. ОГРНИП 310665203300054


Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов


По всем вопросам пишите в службу поддержки